はじめまして。日野唯香（ひの ゆいか）です。

浄土真宗の寺に生まれ、臨床心理士・公認心理師としてカウンセリングの活動をしてきました。

カウンセリングについて学ぼうと思ったきっかけは、9歳の時に抱いた「わたしって何だろう？」という問いでした。

そこから臨床心理の道に進み、学校や病院、就労支援など、さまざまな現場でカウンセラーとして経験を積んできました。

これまで多くの方のお悩みを伺う中で、内容は一人ひとり違っていても、共通して感じることがありました。

それは、悩みや苦しみの奥には、「生きていることそのものの不安定さ」があるということでした。

自分自身の「わたしって何だろう？」という問いとも重なり、
「いのちとは何か」「生きるとはどういうことか」へと関心が深まっていきました。

問いを見つめていくと、頭で答えを探すのではなく、身体の感覚に耳を澄ませることの大切さに気づきました。

私にとって大きな支えとなったのが、「からだ」であり、その背景にある「大きないのち」でした。

ルーツである仏教、学びを深めた心理学、そして私を導いてくれる身体（からだ）。

この三つの軸を大切にしながら、現代を生きる人の悩みや苦しみに寄り添う活動を続けています。

現在は、脳と意識を探究するネドじゅんさんのオンラインサロン「三脳バランス研究所」のサポートに携わるほか、

フォーカシングのセッションやワークショップ、お寺でのイベント企画などを行っています。

仏教・心理・身体、それぞれの学びを活かしながら、一人ひとりが本来の〈わたし〉に出会うお手伝いができれば幸いです。