仏教×心理×身体　＜わたし＞探究堂

2020年オンライン上に、＜わたし＞探究堂というお堂を建てました！！

お寺のお堂ってどんな場所なのか。
それは、肩書きや役割をおいて、そのままのいのちとしてそこにいられる場所。

私って一体何なのか、私たちは、一体どこからきて、どこへ向かうのか・・・忙しい日々の中で、ふとそんな問いに出会います。

仏様と向き合ったときに、そこに現れるわたしといういのち。 そこに立ち返ると、生かされているわたしが感じられるかもしれません。

このお堂での探究は、もっとも身近な、「からだ」からはじまる探究です。
教科書もない、正解もない、ゴールすらない。
ただわたしが＜わたし＞としてあることを探究する場。

この私をじっくり見ていくと、あらゆるものに生かされている＜わたし＞に気づいていくかもしれません。

ただの肉体としての身体ではなく、いきいきと生きている「からだ」に触れて味わっていくことで、その瞬間ごとの＜わたし＞に出会い、心身が調っていくのではないかと思います。

＜わたし＞を探究するお堂では、静かに坐る時間と、ひとりひとりの身体の感覚をみつめていくフォーカシングのセッションがあります。

自分を大切にする時間としてその方のピンときたタイミング、ご縁が調った時に、受けていただければと思います。